El sistema musculoesquelético contribuye a la comunicación y locomoción del cuerpo. Está encargado del movimiento y desplazamiento, e interactúa con sistemas y órganos muy importantes, como el sistema cardio-respiratorio, el sistema digestivo, el riñón y el hígado, entre otros. Es por ello fundamental que predomine su salud en nuestro cuerpo. Artritis, osteoporosis, osteomalacia, síndrome del […]
Descansar es una de las partes más importantes de un entrenamiento. El esfuerzo realizado será más efectivo con el reposo adecuado tanto antes, como durante y después de realizar ejercicio físico. Entrenar con exceso puede tener consecuencias negativas que afecten directamente a nuestro cuerpo. Puede perjudicar a un único grupo muscular o, incluso peor, a […]
Si quieres lograr tus objetivos físicos y de salud, cuenta con un preparador físico que pueda guiarte durante todo el proceso de entrenamiento. En Clínica Heilsa te ayudamos a reactivar tu organismo y ponerte en forma con nuestros entrenadores personales, que cuentan con la preparación necesaria para ayudar tanto a usuarios amateur como a deportistas […]
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