Yoga

El Yoga es una disciplina física y mental que proporciona energía, vitalidad y serenidad para hacer frente a las dificultades del día a día.

Clínica Heilsa ofrece un espacio donde puedes aprender la práctica de un yoga fluido y fortalecedor aumentando a la vez el equilibrio, la propiocepción y la conciencia corporal.

Los detalles técnicos de alineación y simetria que se incorporan a las asanas (posturas) y pranayama (técnicas de respiración) garantizan la seguridad de la práctica y la implicación real de la mente en conexión con el cuerpo.

La práctica del yoga se traduce siempre en salud y bienestar físico, mental y emocional.

"Sabías que según expertos indican que el yoga es una disciplina milenaria, con más de 5000 años"